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坐月子

坐月子饮食

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坐月子要不要吃红薯?坐月子吃红薯好不好?

坐月子要不要吃红薯?坐月子吃红薯好不好?

红薯有催乳的功效,所以一些在坐月子的年轻宝妈就想通过食用红薯,来达到催乳的效果,保证宝宝能吸收足够的营养。但是红薯又是一种含糖量比较高的食物,有一些年轻宝妈就担心自己吃太多红薯等下身材会不会变形。那么,在坐月子期间要不要吃红薯呢?

坐月子南瓜都有做法?坐月子吃南瓜有什么功效?

坐月子南瓜都有做法?坐月子吃南瓜有什么功效?

坐月子的时候,产妇们每天都要食用各种各样的食物,尤其在南方这个地区,南瓜是非常受人喜爱的,60%的南方产妇都在坐月子期间吃过婆婆做的南瓜。那么,今天小编就来说说这些南瓜都有什么做法。

坐月子南瓜菜谱都有什么?坐月子吃南瓜粥好不好?

坐月子南瓜菜谱都有什么?坐月子吃南瓜粥好不好?

南瓜是一种非常神奇的食物,不止营养物质非常高,而且烹饪做法有非常多种。产妇在坐月子的时候如果只单纯食用一种食物的话,很快就会让产妇感觉到很腻,而南瓜做法多样,可以保证产妇每天都可以吃到不一样的菜式。那么,坐月子期间南瓜菜谱都有什么?

月子病

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月子病的成因是什么?坐月子为什么会得月子病?

月子病的成因是什么?坐月子为什么会得月子病?

坐月子期间,月子病多多少少是困扰着宝妈们的一个心结,月子病如果严重的话,对于宝妈接下来的生活都会有影响。今天就来跟大家解答一下坐月子为什么会得月子病?

坐月子坐不好会得月子病吗?坐月子得了月子病怎么办?

坐月子坐不好会得月子病吗?坐月子得了月子病怎么办?

产褥期是女性身体恢复的黄金时期,在这个阶段只有好好调理才能最大程度规避月子病,更好地面对日后的生活。让我们来了解一下坐月子没坐好的话,会得哪些月子病吧。

坐月子后腰疼,你可能没注意这些问题

坐月子后腰疼,你可能没注意这些问题

宝宝刚满7个多月的宝妈少卿说:“生完宝宝后,总是腰酸背疼脚抽筋”。后来去医院问诊了后才知道:原来是因为睡姿不正落下了“月子病”。其实坐月子的期间是需要注意睡姿,饮食等情况,不然就容易如宝妈少卿一样,得了月子病就后悔莫及了。今天小编就给各位宝妈整理一份详细资料。

小月子

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小月子的注意事项有什么?小月子应该怎么调理?

小月子的注意事项有什么?小月子应该怎么调理?

绝大多数女性在经理过流产后,并没有意识要坐小月子​,以为在家简单休息几天就OK了。但是人流后的小月子远远没有大家想象得那么简单,稍不注意就可能导致终身不孕。

小月子期间应该注意什么?小月子怎么坐?

小月子期间应该注意什么?小月子怎么坐?

人流后女性的身体尤为脆弱,所以在人流后的一个月一定要拥有全方位的调理才能保证日后的生育能力不受影响。一般情况下,我们统称人流后的这一个月为小月子,今天小编就要来科普下小月子期间应该注意什么?如果你是刚刚人流过的女性一定要认真看完这篇哦。

小月子吃什么东西好?小月子如何调理好?

小月子吃什么东西好?小月子如何调理好?

人流后,由于女性的身体多多少少会流失大量的营养,所以需要在小月子期间进行合理的饮食调节才能恢复到健康的状态。那么女性小产后应该吃些什么好呢?今天小编给各位带来6款精品小月子菜品,大家可以借鉴学习。

催奶回奶

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坐月子奶水不够不要慌,这些都能帮上忙!

坐月子奶水不够不要慌,这些都能帮上忙!

再好的奶粉/牛奶都无法替代母乳,大家应该都清楚这个道理。无奈不是所有的妈妈每天都能有足够的奶水给到孩子。奶水不足到底怎么办呢?今天小编就跟大家聊一聊坐月子奶水不足这个事。

吃什么催奶?别人原来在吃这个。

吃什么催奶?别人原来在吃这个。

母乳是上天给予婴儿的馈赠,也是婴儿营养的最好来源,母乳给予婴儿的营养是任何的食物都无法替代的。尤其是刚分娩不久的妈妈,尤其担心奶水不足,生怕会影响自己的宝宝的正常发育,那么对于奶水不足这种情况有哪些应对的好办法呢?吃什么催奶呢?

有一种痛,叫产后涨奶!五大妙招教你解决

有一种痛,叫产后涨奶!五大妙招教你解决

经历了十月怀胎,很多妈妈以为能松一口气,但是到了没想到却被产后哺乳搞得很痛苦,还不时被涨奶折磨,真的是“哇”的一声哭出来。

坐月子注意事项

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坐月子要不要一直躺着?坐月子要不要运动?

坐月子要不要一直躺着?坐月子要不要运动?

坐月子的时候一般都是躺在床上休养,很少有人在坐月子期间选择运动,因为坐月子的时候产妇身体非常虚弱和全身无力,所以有的产妇可能一趟就是好多天,其实这是不对的,老是躺着反倒会影响身体的恢复。

坐月子期间可以玩手机吗?坐月子期间怎么保护好眼睛?

坐月子期间可以玩手机吗?坐月子期间怎么保护好眼睛?

在这互联网时代,每个人都有一台手机,而且现在的年轻人已经离不开手机了,一旦离开了手机,相当于被世界隔离了,更别说在坐月子的产妇,一个多月都要躺着休息,要是不让她们玩手机,她们可能会很难受,那么,下面小编就来说说坐月子期间要怎么保护好眼睛。

坐月子洗澡有什么要注意的?坐月子洗澡禁忌有什么?

坐月子洗澡有什么要注意的?坐月子洗澡禁忌有什么?

在南方,每个人每天都要洗一次澡,如果不洗澡,就感觉全身难受,那么,在坐月子的产妇也有必要一天洗一次吗?如果可以的话,那洗澡的时候要注意什么?还是跟平时洗澡一样就好?今天小编就跟大家说说在坐月子的时候要怎么样洗澡才是合理的。