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产后伤口恢复需要注意的几点

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-02-27 8900人已读

生完宝宝的妈妈们,接下来最重要的事莫过于照顾宝宝啦,当然还有非常重要的就是让自己的伤口快点恢复好。在伤口恢复的过程中,妈妈需要注意些什么呢?

 

第一:保持伤口的清洁

妈妈生产完宝宝后,最主要的事情就是要让伤口保持清洁和干燥,这样才能避免伤口发生感染影响产后身体的恢复。

 保持伤口的清洁

第二:适当的四处走走

产后伤口的恢复,除了尽量保持伤口的干燥和清洁之后,妈妈还需要做的就是多休息。妈妈在产后要多注意休息,也不能长时间躺在床上,要有起床四处走动一下。能够促进术后的恢复

 适当的四处走走

第三:适当按摩

有些剖腹产的妈妈会觉得伤口特别难看,其实不必太过担心的,因为剖腹产的疤痕时间长了,自然就会慢慢淡掉的。如果妈妈真的在意,可以用手指轻轻按摩伤口几分钟,这样能够减少疤痕的产生,而且适当的按摩有利于伤口恢复的更快。

 适当按摩

第四:及时检查

如果妈妈在剖腹产之后很长的一段时间内,妈妈们的伤口还是没有愈合,那么就需要及时去医院进行检查了。可能是伤口长期发炎,需要特别注意一下了。

 及时检查

第五:多吃高蛋白和维生素的食物

剖腹产的妈妈如果想要伤口恢复的快的话,合理的饮食也是很重要的。在日常的饮食中,多吃一些高蛋白和维生素的食物,不仅能够促进血液的循环,同时还能够改善身体的新陈代谢功能。同时锌是酶的重要组成成分,产妇多吃含锌的食物,有助于增加食欲,增强机体免疫力,促进伤口处的快速生长愈合。

当然,最重要的是新妈妈们还要放轻松自己的心态,不要时刻去在意伤口的情况,以免给自己造成压力,反而不利于伤口的恢复。  

多吃高蛋白和维生素的食物