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坐月子患上产后抑郁?爸爸首先要背锅

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-10-13 12101人已读

  说起产后抑郁,大家可能再熟悉不过了。据调查,百分之90以上的妈妈患上产后抑郁,很多都是坐月子的时候的家庭关系处理的不好所导致。这个锅难道应该妈妈背吗?不是的,爸爸一定要背锅,至于为什么,一起往下看。


  妈妈生完孩子,家里亲人再多,终归还是最希望得到老公的关心,而老公最应该做的事情就是陪伴。老公处理得好,功劳最大。老公处理得不好,罪过最大。



  先了解产后抑郁的成因是什么?


  产后抑郁的准确成因现在并不十分清楚,但研究表明生理原因和心理原因都有作用:


  生理原因是妈妈在怀孕期间雌激素上升,分娩之后雌激素迅速下降。


  心理原因包括太担心孩子,无法应付产后忙碌的生活,不能接受自身的角色变化等。


  帮助坐月子的妈妈预防产后抑郁,老公可以做什么?


  第一,分娩前得学习产前抑郁的知识,尤其老公得学习。


  我听周围很多女性朋友抱怨过,她们生完孩子如何辛苦,老公如何不管。但我看她们的老公绝对不是渣男,也不像是巨婴。我觉得他们只是真的不了解这些知识,没想到产后抑郁是很普遍的,会很有可能发生在自己媳妇身上。在不理解的前提下,自然谈不上妥善处理。


  第二,如果情况糟糕,一定要及时就医。


  如果产后抑郁发展到比较严重的程度,一定要及时就医。要知道,这个世界上是有抗抑郁药物的。


  第三,一定不要将所有的注意力都放在小孩身上。


  怀孕时,孕妇是全家的焦点,坐月子时,新生命很容易成为全家的焦点,而忽略了产妇。这种巨大的落差会加剧抑郁的情况。经常听到女同胞们抱怨,生完孩子就变成了奶牛,除了喂奶他们就想不起我来。



  关于产后抑郁这些你们也应该了解:


  -新爸爸可能也会患上产后抑郁症,也不容忽视。


  -抑郁的情绪通过减轻压力、倾诉等,在家人及社会的帮助下解决。


  -产后抑郁是十分常见的孕产并发症。


  -如果新妈妈的一些行为方式、情绪表现和其他时候发生了很大的变化,可能是症状的表现,而不是“作”,或者人品出了问题。


  -不要自己胡乱判断是否有了抑郁症,如果需要专业的帮助,请及时就医。


  坐月子妈妈患上了产后抑郁,是一个人的悲剧,一家人的责任。老公一定是第一责任人,最亲密的人出问题,责任一定在老公身上。所以在妈妈孕期或者坐月子前,老公一定要多做功课,尽自己最大的努力陪妈妈度过这段最难的时期。


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