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小月子和大月子区别在哪?不懂的快看看

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-10-09 6611人已读

  生完孩子要坐月子应该是人尽皆知的事情,但是这其中也有许多学问。月子还可以细分成大月子和小月子,大月子所指的就是平时妈妈生完孩子休息调养的日子,小月子指的是女性人流后休息调养的日子。它们有什么区别呢?一起往下看吧。



  小月子和大月子区别主要是这四个:


  区别一:时间不同


  大月子:生过宝宝后,身体调养恢复时间至少要一个月。


  小月子:根据怀孕周数,流产后一般需调养7~15天左右。


  区别二:概念不同


  大月子:指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。


  小月子:女性人工流产或自然流产后调养的时间。


  区别三:心理状态不同


  大月子:生了宝宝后,通常会有做母亲的骄傲与喜悦。当然,也可能诱发产后抑郁症。


  小月子:除了身体上的创伤之外,还可能产生心情低落抑郁的情况。


  区别四:饮食习惯不同


  大月子:可根据个人情况使用催奶食物,保证婴儿所需奶水量。


  小月子:禁忌使用催奶食物,以免引起乳腺堵塞。



  想坐好小月子,这三点都不能落下:


  一、注意个人卫生,保证内外清洁


  流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。特别注意保持下身清洁卫生,可每天用温开水清洗1-2次,勤换内裤。术后一个月要避免盆浴,以免引起细菌感染。不能漱口刷牙、洗头、洗澡的旧观念也不要盲目听信,如果不注意个人卫生会导致细菌滋生,对身体的恢复反而不利。


  二、淡化得失心,乐观面对生活


  流产与分娩的最大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。


  三、保证休息时间,睡眠不能落下


  流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。


  四、切勿过早同房,至少小月子一个月后


  坐小月子,1个月内是绝对禁止性生活的。因为女性在流产后,子宫尚未完全恢复,子宫颈的黏液栓还未形成,不能阻止细菌入侵;同时,子宫内膜呈创伤状态,过早同房会导致上行感染或出血,容易引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症。


  无论是大月子还是小月子都需要女性朋友高度重视,日后还想要孩子的女性朋友,小月子的护理要尤其谨慎。小编还是建议,为了以后的宝宝着想,聘请个月嫂或者前往月子中心进行调理,恢复快而且有保障。