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不知道新生儿什么时间开始吃副食品?国际权威告诉你

来源:澳玥月子中心 发表日期:2018-08-29 131人已读

相信妈妈们一定很疑惑,不知道什么时候可以给宝宝第一口副食品吧?别担心,小编总结了许多国际权威组织的建议,给妈妈们做为参考!

宝宝出生后4-6个月,最迟不要超过6个月:「世界卫生组织(WHO)考察到未开发国家卫生状况不佳,为了减少宝宝吃到不洁食物导致生病的风险,所以建议宝宝出生6个月后再开始吃副食品。然而,在发达国家,例如欧洲则建议4-6个月间可以开始尝试副食品。台湾医生也建议宝宝4-6个月可以开始给宝宝尝试副食品」。

新生儿多久吃副食品

因为4-6个月后开始,母乳中的热量、蛋白质、维生素等,营养素量无法完全满足此阶段快速成长的宝宝,透过优良的副食品来补充母乳的营养缺口,是件非常重要的事。

如果宝宝出现一些信号,就表示他已经准备好要接触副食品了,妈妈知道有哪些信号吗?宝宝何时可接受副食品,妈妈可以透过观察宝宝是否具备以下饮食技能,以及其他迹象来决定。

副食品早点接触也无妨

饮食技能的具备:

1.宝宝会控制头部和颈部挺直,以确保食物安全流入咽喉

2.宝宝的舌头可以前后移动,把食物从口腔的前部推至后部以便吞咽


其他可以接触副食品的信号(其他迹象或其他因素)

1.宝宝出现厌奶情形

2.宝宝主动对大人吃的食物感到兴趣

3.妈妈奶水量降低

可以接触副食品的信号

适当的时间点介绍适合的副食品给宝宝,对宝宝往后生长及发展非常关键,如果副食品太早或太晚介入,都会对宝宝的生长及发展都会有不良影响。

太早介入:

1.宝宝咀嚼与吞咽的技能还未成熟,可能容易呛到。

2.宝宝肠道消化能力还未成熟,可能无法完整消化体积大的固体食物。

3.宝宝肠胃道有可能接受到易引起过敏的大分子蛋白质。

太早介入副食品会怎样

 

太晚介入:

1.各种营养素都要平衡摄取,如果太晚接触可能会有营养素缺乏,影响宝宝成长发育,尤其是铁质,纯母奶宝宝4个月大后容易发生缺铁性贫血,建议4个月大尽快食用含铁质高的副食品,若副食品还吃得不顺利,可以先以婴儿专用铁剂补充。

2.容易让宝宝的饮食习惯不佳,造成日后偏挑食的问题。

3.宝宝的口腔技能延后发展,会影响到口腔肌肉的成长,牙齿的排列,以及导致日后发音构音等异常。

太晚介入副食品会怎样

 每个宝宝成长与发展的速度不同,如果妈妈观察到宝宝出现上述的信号跟技能,那么妈妈就可以在4-6个月间就让宝宝开始尝试副食品啰!