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母乳居然这么神奇,妈妈们要注意了

来源:澳玥月子中心 发表日期:2018-08-23 119人已读

母乳非常的神奇,它不像牛奶或一般配方的营养成分永远是固定的;随着宝宝出生后,母乳会自动调整营养素的比例,时时满足宝宝不同阶段、不同时间点的营养需求,可说是妈妈专为宝宝量身订做的黄金食物!

喂养母乳

 

营养组成的变化,以奶量、成分的变化,可将妈妈泌乳分为三个阶段

第一阶段:生产后3天内分泌的乳汁「初乳」:初乳的母乳量少,却也刚好符合宝宝小小胃容量,此时含有的抗体、蛋白质含量比成熟乳高,脂肪含量低,具有独特生长因子

第二阶段:生产后3-10天分泌的乳汁「过渡乳」:妈妈的母乳量跟成分变化介于初乳与成熟乳间

第三阶段:10-15天后分泌的乳汁「成熟乳」:妈妈母乳量变多,母乳中的蛋白质含量减少并保持一个恒定的水平,脂肪含量增多,碳水化合物、维生素以及矿物质丰富。

妈妈泌乳

 

前奶与后奶:从时间上来区分,前奶是指喂奶时刚刚流出来的那部分奶水。而后奶则是吃过几分钟后流出来的奶水。

前奶:前奶颜色清淡,有时候甚至跟清水差不多的颜色,多似水样。前奶主要是含有水分,蛋白质,维生素,无机盐等成分。主要作用是补水,这也是为什么6个月之前纯母乳的宝宝不需要喝水的原因,就是因为母乳里面含有大量水分。

母乳的营养价值

 

后奶:奶则是颜色呈乳白色,就像煮的很纯的鱼汤一样的颜色,而且质地较浓稠。后奶的主要成分是脂肪,能够为宝宝身体发育提供所需的热量和能量,这也是为什么宝宝喝奶就能饱肚子的原因所在。

母乳味道上的变化:牛奶跟一般配方因为成分固定,味道也是不变,但母乳会因为妈妈吃到各种食物,产生味道上的变化,让宝宝不容易出现「厌奶」情形,可以享受不同风味的每一餐!

喂养母乳

   

所以当妈妈哺喂母乳时,必须让宝宝有足够的时间吸吮,妈妈不该仓促停止哺喂,其实宝宝了解自己需要吃多少母乳才够。妈妈要让宝宝完整地完成一餐,才能确保他有摄取到足够热量喔!