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产后母乳不够怎么办

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-08-19 14205人已读

  产后母乳不够怎么办?科学表明,对于新生儿来说最好的喂养方式可以说就是母乳喂养了。相比于奶粉喂养,母乳营养更加全面,消化上母乳对于宝宝来说也是更加容易消化。但是有那么一部分宝妈在产后发现自己有母乳不够的情况,对此可是苦恼不堪,针对这一情况,我们有解决的方法吗?


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  产后母乳不够怎么办?


  (一)多与宝宝接触


  有研究表明:产后小时内母子肌肤接触,能提高上的母乳喂养成功率。所以,一旦确认孩子状态稳定后,应尽早把宝宝放在妈妈身上。这是因为产后初期的泌乳反应主要由大脑分泌激素控制,所以在这个阶段,想提高产量就第一时间采取母婴同室,尽量和宝宝在一起,让宝宝的小脸、气味和声音充分刺激你的大脑,分泌更多的催乳素。


  (二)增加母乳喂养的次数


  这个方法真的是最安全最有效的了,所有哺乳妈妈通用。宝宝的吮吸,可以刺激妈妈乳房分泌乳汁,勤喂奶,只要宝宝饿了就亲喂,坚持一段时间奶量慢慢就会上来了。


  (三)哺乳期避免服用药物


  新妈妈应当谨慎吃药,食品也要多加注意,像抗甲状腺的药物以及山楂等等都会对产奶有影响。所以妈妈在哺乳期间若身体不适,应谨遵医嘱用药。


  (四)进食有催乳效果的食物


  在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。


  (五)母乳喂养不适宜有过大的心理压力


  “你的奶好少,宝宝根本吃不饱”“你的奶好清淡营养肯定不够”“隔壁某某某的奶真多,都送人了”。当妈妈哺乳的时候,请家人不要说这些话,避免给妈妈带来很大的心理压力。

   

  谁都不是天生会喂奶,谁都不是天生能当妈,遇到问题我们只要想办法解决就好,一味地责怪并不能解决问题,不是吗?哺乳妈妈也不要怂,喂自己的奶,让别人说去吧!


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  母乳不足会与乳房的大小有关吗?


  乳汁的多少,取决于乳腺的结构和数量,虽然有些乳房大的人,可能乳腺多一点,但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体,不一定乳房大就腺体多,乳房小就腺体少。  


  除了乳腺组织的多少,宝宝的有效吸吮也会影响乳汁量的多少,有部分妈妈看到初乳不多,同时宝宝感觉吃不饱一直哭闹,这时家里的老人就会站出来指责你的奶水不好,开始添加奶粉,导致最后妈妈心情抑郁放弃母乳喂养。


  其实,宝宝吮吸真的是最有效的催乳方法,宝宝的嘴巴含住包括乳晕、乳头在内的组织有节奏地吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。


  很多在在遇到母乳不足的情况,第一时间就会去向生理方面的问题去想,但是除了生理问题外,心理上的问题也是不能忽视的哦。