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产后一年内注意事项

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-07-15 4908人已读

  产后一年内注意事项,对于宝妈来说,产后的一段时间是属于身体修复、恢复的黄金时间,如果希望自己能够在产后尽快让身体恢复到产前的状态,然后以最快的时间重新融入到日常生活当中的话,那么产后的一些事情,你就一定要多多注意了! 

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  产后一年内注意事项  

  一、产后排尿的问题  

  自然分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难,发生尿潴留,其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,实在有困难也可请医生想办法,如仍不能排尿,应进行导尿。  

  破腹产的妈妈们最好3—4小时排尿一次,如果排尿是有灼热或刺痛的感觉,有可能是尿道感染,要及时咨询医生哦。 

  二、产后不应该过早注重减肥的问题  

  女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。  

  三、产后会出现宫缩的现象  

  分娩之后,女性的下腹部会逐渐开始发生宫缩,宫缩会帮助产妇排出恶露,有利于子宫的复旧,几天之后宫缩的现象就会消失。在产后,如果有明显的血压下降有可能是妊高血压综合征,这一点需要引起初产妇重视。

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  四、产后的一段时间需要定期测量体温  

  产后发烧是大事,不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯,如果发现体温超过38℃就要当心喽。  

  产妇在刚生过宝宝的24小时内,由于过度疲劳,可能会发烧到38℃,但这以后,体温都应该恢复正常。如有发烧,必须查清原因,适当处置。个别妈妈乳胀可能发烧,但随奶汁排出,体温将会下降。如果奶汁排出后仍不退烧,就可能是别的原因。  

  发烧的最常见的原因是产褥感染,也就是俗称的“产褥热”。引起产褥热的原因很多,有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。女性在产后体力要比平时差很多,又伴有流血,子宫口松弛,阴道本来有的细菌或外来的细菌容易在此时滋生,并漫延到生殖道或侧切伤口。这时恶露有味,腹部有压痛,如果治疗不及时,可能转为慢性盆腔炎,长期不愈。毒性大的细菌,还可能引起危险的腹膜炎或败血症。  

  因此,妈妈要注意观察自己的体温,多喝水,注意摄入营养,如果高烧连续不退就得赶紧找大夫了。产后24小时之内会有护士进行外阴的清洗,但当自己大便后要及时清洗外阴,以免发生感染。  

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  产后需要各位宝妈宝爸注意的地方还有很多,以上小编给大家列举的只是产后注意事项中的一部分,如果大家还想了解更多有关于产后的事情的话,请继续关注本网站的更新哦。