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孕妇感冒喉咙痛不敢吃药?知道这几点不吃药也能好

来源:澳玥月子中心 发表日期:2017-11-30 144人已读

怀孕以后,孕妈的身体免疫能力会急速的下降,如果一不小心着凉了就很容易伤风感冒咳嗽喉咙痛。当孕妈出现了感冒的症状,如果不严重,能不吃药就最好不吃,可以通过日常的进食和适当的运动来调节。那么孕妈感冒时吃什么好呢?

孕期免疫力低下


  • 多喝热开水

多喝热开水,可以让孕妈多次排尿排汗,帮助清理身体里的毒素,如果只是轻微的咽喉疼,可以在热开水加少量的盐,需要的盐份不需要太多,尝出盐味道即可,用来漱口、唰喉咙,可以缓解咽喉肿痛。

多喝热开水


  • 补充高营养的食物和饮品

当孕妈免疫力比较低的时候。我们可以给孕妇补充些高营养的食物,能提高孕妈的免疫力,有助于缓解咽喉症状。而且也有一些甜品饮品能解决,梨和冰糖能缓解孕妈们的感冒喉咙痛的症状。用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些,建议不要一次喝太多,可以分开多次喝,配合雪梨冰糖,效果更好。

补充高营养的食物和饮品

 

  • 吃些降火的食物

孕妇在感冒喉咙痛时,可以适量的吃一些滋阴润燥,生津养肺的下火食物,如香蕉、苹果。少吃一些辛辣、刺激、油腻的食物。

吃些降火的食物

 

  • 保持良好的心情

当孕妈感到不舒服时,很容易出现烦躁不安的心情。如果在孕期感冒喉咙痛,一定不能心情烦躁,这样对宝宝和自己都是不可取的,而且还会加重病情。如果在孕期能保持乐观的心态,能间接增强孕妈的免疫力。

保持良好的心情

 

以上是针对孕妇感冒喉咙痛不严重的调理方法,如果孕妇喉咙疼严重,可能扁桃体发炎了,就需要去看医生,由医生根据具体病情和你怀孕的情况进行诊治或用药,切不可擅自用药。