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产前的心理准备工作

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-07-12 9633人已读

  产前的心理准备工作,各位准宝妈在产前可能会存在各种各样的心理问题。紧张、焦虑、悲观以及烦躁都是属于产前的一种心理障碍,虽然说只是一种心理上的问题,但是如果病情加重的话,可能就会影响到胎中的宝宝健康情况以及分娩过程的进行。所以产前的心理问题也是需要各位宝妈宝爸多多注意的。

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  产前的心理准备工作 

  1、恐惧来源于无知,学习有关于分娩的相关知识  

  克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及作好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。  

  2、做好哺乳的心理准备工作  

  哺乳这件事,是一个长期的协调工作,是需要每一位妈妈同自己的宝宝相互协调与合作的。在长达一年的哺乳期当中,宝宝必定会有各种各样的小状况而导致妈妈烦心,这种时候妈妈们一定要平复心态,要有同宝宝一起磨合的耐心,只有给宝宝更多的耐心指导和关爱,才能在更长远的哺乳道路上越走越顺。  

  3、不需要过早入院准备分娩  

  医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妈妈都提前入院,医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩,对她也是一种刺激。  

  4、对于预产期要有一个正确的理解  

  有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期10天以上还不分娩,应请医生查明原因。

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  产前的注意事项有哪些?  

  睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。  

  生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。 

  性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染。 

  洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。  

  家属照顾:双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出。实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。 

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  最后再次提醒大家,产前的心理问题一定需要重视。严重的心理问题是会影响到分娩的过程甚至会影响到胎中宝宝的身体健康,大家记住了吗。