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月子病有哪些

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-07-05 14368人已读

  月子病有哪些?人们之所以那么重视坐月子,主要就是因为当孕妇刚刚分娩完成后的一段时间内都比较虚弱,因此如果在坐月子这段时间不重视休养的话,可能就会落下月子病。这些月子病很有可能会跟随宝妈很长一段日子的。因此如果各位宝妈不想落下月子病,一定要重视坐月子这一问题。

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  月子病有哪些?

  1、头痛:产后失血过多,气血不足,脑髓空虚,血不养脑,而致头疼。刚刚生好宝宝,对宝宝的一切都容易紧张,这样很容易引起新妈咪头疼,因此新妈咪要注意调节好自己的心情,保持开朗愉快的。

  2、子宫脱垂:子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多,或是生产时间过长而变得松弛,子宫就会发生移位,沿着阴道方向向下移动,会有小腹下垂、坠痛或是腰痛的感觉。

  2、脚跟疼:很多妈妈反映产后自己脚跟疼。有个办法是:用粗盐粒和艾叶包热敷。先买来粗盐一斤,炒热后加艾叶50克,装入纱带外面再裹一层布,然后热敷患处。每天一次,可以改善关节痛。

  4、腰膝酸痛:腰痛可以算得上是“月子病”之首。刚生完宝宝的新妈咪,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得软弱无力,子宫未能很快完全复位,如果不注意,猛然弯腰拾捡东西,或者因为便秘而蹲厕时间过长,便会牵引、拉伤韧带;同时,因久蹲、久坐,抱宝贝等也会造成局部血液循环不畅,使肌肉受压、劳损引起酸痛。

  5、乳腺炎:产后一个月是乳腺炎多发的时期,产妇一般会有乳房胀痛的情况发生,有的还伴有发烧,这是因为在产后乳汁不能够顺利地排出来,乳汁淤积在内,就会滋生细菌,造成感染。

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  坐月子注意事项有哪些?

  1、要避免接触冷水

  洗手、洗漱或者清洁奶瓶等都应该用温水,切记不能直接用冷水,以免会导致身体更加虚弱,甚至受凉感染风寒。

  2、坐月子并非不能洗头洗澡

  女性在产后本身就容易出汗,还要穿上厚厚的衣服,排出的汗液会更多。再加上产后还有恶露要排出,如果卫生做不到位的话,不利于产妇的身体恢复。而且还可能会受到细菌的感染,引起其他的病症。其实只要在不受凉的情况下,月子里是可以洗头洗澡的。只不过要注意,洗澡的时候要淋浴,时间不要太长,头发要及时吹干,不能受风寒。

  3、不想落下月子病就不要随意吹风

  因为产后全身毛孔都张开了,吹风容易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。傻傻的我在坐月子的最后一天,能洗头发了,开心啊。结果洗发后,为了速干,居然开风扇对着脑袋大吹。被婆婆狠狠的说了。真是修行千年,破功一日啊。

  4、坐月子期间不宜操劳

  产妇身体很虚弱,最好不要干粗活、体力活,以防止过度劳累影响恢复,但可以进行一些适当的温和的运动。

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  月子病有哪些?经过小编我的一番说明,相信大家也是已经了解得七七八八了。如果大家对于坐月子还有什么不懂的话,可以继续浏览澳玥母婴护理中心的其他内容哦。

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