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孕期呕吐什么时候开始

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-07-03 4667人已读

  孕期呕吐什么时候开始?孕吐是孕妇们都会出现的一种怀孕症状,甚至孕吐已经成为了绝大多数人判断女性是否怀孕的主要依据。但是你有是否知道我们所谓熟知的孕吐其实是在什么时候开始的呢?而且这期间孕妇持续出现恶心、反胃的现象,又有什么办法能够帮助孕妇缓解这一情况呢?

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  孕期呕吐什么时候开始?

  孕吐是早孕反应的正常现象,那么孕妈妈具体是从什么时候开始会出现孕吐反应呢?

  专家临床研究发现,孕吐开始的时间是因人而异的,大部分的女性在怀孕后第5周或第6周开始就会有恶心、呕吐现象,但也有少部分的女性在怀孕后孕吐现象从头到尾都不明显,只是偶尔会感到有点恶心感。

  孕吐最开始的症状是恶心,然后就会出现呕吐表现,一般情况下是女性在停经42天左右出现,特别是早上和晚上孕吐情况非常严重。

  很多女性没有任何原因,就会有恶心感,这个时候大家不妨在医生的指导建议下采取一些措施控制一下,因为不管自己孕吐有多严重,我们都必须保证营养摄取。

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  孕期呕吐有办法缓解吗?

  第一、食物上尽可能清淡一些

  选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。在饮食方面,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕而故意吃大鱼和肉,要注意均衡营养;另外,为了防止脱水,你应该在白天喝大量的水,并保证每晚至少睡六到七小时。

  第二、不要去有刺激性气味的场所

  避开接触有气味的东西或场所,可以闻一些清新的气味来缓解:如柠檬味、姜味(还可以泡柠檬水,喝姜汤)。

  第三、补充维生素

  可口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。

  第四、放松心情也能起到缓解孕吐的效果

  首先,无论是在怀孕前还是早孕测试中,都必须保持冷静的心态。了解怀孕和分娩是一个自然的过程,不用紧张,同时要学会放松心情,比如购买一些怀孕杂志、书籍,还可以听一些音乐,对调整神经有一定好处。

  第五、注意休息

  怀孕后应注意休息,睡眠要充足,保持房间空气流通,如果入睡困难,可播放轻音乐,使孕妇思绪放松及注意力转移,减少呕吐的诱因,增加孕妇舒适度。

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  孕吐一般什么时候结束?

  结束孕吐是绝大多数出现孕吐的孕妇极为关心的问题,一般来说,孕吐是一个极为短暂的怀孕现象,约有一半的孕妇,在怀孕14周的时候结束孕吐,但也有卷土重来的例子,也有少数孕妇整个怀孕期间发生孕吐,十分难受。

  孕吐会影响到胎中宝宝的健康情况吗?

  对绝大多数的孕妈和胎宝宝来说,孕吐都不会产生什么后遗症。除非孕吐太严重,否则你不必太担心胎宝宝会出现营养不良的问题。因为胎宝宝大量需要营养是在孕28~36周,那时体重增长最快。而怀孕初期,胚胎主要处在细胞分化阶段,你并不需要额外增加热量的摄取,只要体重没有减轻太多,或出现脱水、电解质不平衡或酮酸中毒的现象,就不必担心会影响到胎宝宝的生长。

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  孕期呕吐什么时候开始,相信大家已经了解得差不多了。孕吐其实只是孕期中十分常见的一个情况,各位宝妈宝爸不用太过担心哦。