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孕妇产前需要做好哪些准备?

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-06-12 9386人已读

  孕妇产前需要做好哪些准备?孕妇在分娩前多多少少还是会存在一定的心理压力,特别是对于新手宝妈来说就更是如此。因此孕妇在产前一定要做好准备工作,无论是心理上的准备,还是物质上的准备都要做好。


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  孕妇产前需要做好哪些准备?


  心理上的准备:


  1、调整自己的心态


  你要知道,分娩是正常生理过程,首先应该信任现代医学,它可以保证母子平安,其次,事先对分娩的过程有详细的了解,对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后,让自己保持不急不躁、泰然处之的心态,良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛,并能促进产后的尽快恢复。


  2、正确认识分娩疼痛


  对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病,分娩过程的疼痛是不可避免的,但也因人而异,有人并不感到很痛,大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象,与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。而且你需要知道的是,严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉,当你处于越放松的状态,肌肉也会放松,比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些,如果过于紧张的话,肌肉也会紧绷,不仅使疼痛


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  物质上的准备:


  产妇的证件:医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证。


  婴儿的用品:内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号。


  产妇入院时的用品:面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,卫生棉,卫生纸,内衣,内裤等。


  产妇出院用衣服:孕妇帽、防风的衣裤、鞋。


  补充体力的食物:分娩时需吃的点心也应准备好。比如巧克力、水、饮料、点心等。


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  这里澳玥小编提醒大家,很多宝妈主要的还是在心理的问题上出现问题,特别是新手宝妈往往会对分娩的疼痛或者是对宝宝以后的问题产生不少的心理压力。因此作为宝妈的丈夫们,也要懂得适可陪在宝妈身边,为她缓解一下心理上的压力哦。