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产后首次来例假,哪些事情需要注意

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-03-26 2134人已读

生完宝宝的妈妈最关心的问题就是什么时候来月经,产后首次来月经,对产后身体恢复非常重要,这几件事妈妈一定要注意。

 妈妈和宝宝

1-观察自身的恢复情况

产后第一次来例假,妈妈要注意来例假的时间,例假的量,还有颜色的深浅以及是否正常。一般正常情况下,产后半年左右就会来例假,但是也会有的妈妈产后一年才来例假,这些都是因人而异。

2-不要过度劳累,注意休息

产后首次来例假,妈妈们切记不能过度劳累,因为在例假期间,妈妈身体是非常虚弱得,并且抵抗力差,例假期间要注意好好休息,不要因为宝宝而过度操劳。要先把身体照顾好,才能有精力去照顾宝宝。

3-例假期间不同房,之后同房必须做好保护措施

例假期间不能同房这是无论有没有怀孕都应遵循的,因为在例假期间同房会带来很多危害。所以为了妈妈的身体健康,可以等到例假完了以后再同房,同房期间务必做好保护措施,因为生完宝宝的妈妈再次怀孕时对子宫非常不好的。

4-母乳喂养不能停

有的老一辈会说,来例假期间不要母乳喂养宝宝,说是来例假的母乳没有营养,其实这只是空穴来风毫无科学依据的,要知道母乳是宝宝最好的营养来源,所以母乳喂养不能因为来例假而停止。况且妈妈来例假是妈妈身体恢复好的表现。