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准妈妈怎样避免关节炎

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-03-01 10119人已读

在怀孕后,准妈妈的身体会发生很大的变化,身体素质也大不如之前。如果这个时候关节炎还来“骚扰”,那么准妈妈就会更加难受,此时应该如何是好呢?

1、孕期关节炎的主要症状

因为关节炎会影响到整个身体的关节,就可能会加重怀孕时的疼痛和不适,这在膝盖上的表现特别明显,会导致腿部肌肉痉挛或者麻木。不过,这些症状会在宝宝出生之后消失。

2、患关节炎可以吃药么?

在怀孕期间,关于关节炎能否服用药物就一定要和医生详谈。一定要和医生沟通到你服用过的所有处方药,非处方药和膳食补充剂等。有些药是安全的,可以继续使用,但是有的却可能会伤害到宝宝,则需要改变药物或者改变剂量。

3、注意饮食和锻炼

有的时候,关节炎会引起口干和吞咽困难等症状。但良好的营养对患关节炎的人来说很重要,这也对宝宝的成长至关重要。准妈妈应该在怀孕期间继续锻炼身体以提高自己的灵活性,可以进行保持肌肉力量的运动。此外,散步和游泳对于患有关节炎的人特别有帮助。

研究发现,关节炎会增加准妈妈子痫前期的风险。而先兆子痫是准妈妈产生高血压和过量蛋白质的一种情况,对于准妈妈和胎宝宝来说都是一种严重的、会危及生命的疾病。

与没有风湿性关节炎的女性相比,患风湿性关节炎的女性其他并发症的风险会更高,甚至婴儿的体重会低于平均水平或者低出生体重。一般来说,患有关节炎的女性在分娩中不会比其他女性更困难,但是患有风湿性关节炎的女性则更可能在生产时采取剖腹产。

对于身体素质大不如之前的准妈妈,则要注意避免关节炎的发生,特别是风湿性关节炎。而对于患有关节炎的准妈妈,如何缓解疼痛也变得非常重要,可以多给关节进行热敷和冷敷,留给关节充足的休息时间。当然,晚上睡个好觉对准妈妈也很重要。

准妈妈关节炎