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怀胎十月,产后需要注意的五大事项

来源:澳玥月子中心 发表日期:2019-02-27 10910人已读

怀胎十月,分娩是妈妈们一辈子最重要的事之一,分娩的痛苦不言而喻。产后有几大需要妈妈们注意的事项。

 

第一:注意产后妈妈的出血是否正常

妈妈在分娩的过程中难免会遇到很多问题,例如分娩时间过长都会导致产后出血。

普通情况下,产妇在分娩后的一小时内,仍然会出血,这是由于子宫内还有没排干净的余血、粘液等。随着不断排除,出血量会逐渐减少。产后出血的情况一般会持续到分娩后40天左右的时间。因此,产妇在分娩之后,需要注意观察排血量是否正常,同时准备一次性内裤和产妇专用卫生巾,并及时更换,保持干净。

 注意产后妈妈的出血是否正常

第二:尽快吃食物补充体力

妈妈在分娩过程中会消耗很多能量,所以在分娩后可以吃点东西补充一下体力,要多喝水以防缺水,如果妈妈没有胃口,可以吃点粥也是不错的选择。

 尽快吃食物补充体力

第三:保持干净避免细菌

老一辈的思想会觉得分娩后洗澡时错误的,会着凉得月子病。其实这种观念是错误的。如果妈妈身体不定期清洁,细菌会大量滋生,还会将细菌带给宝宝。产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气。产后新妈妈们身体虚弱,容易出汗,尤其是内衣裤一定要及时更换,室内还要通风,保持空气流通。

 保持干净避免细菌

第四:尽早哺乳宝宝

新生宝宝出生后,妈妈应该尽早为宝宝哺乳。哺乳的时候,大脑会发出相应的信号,奶水便会有所增加。尤其是第一天产生的奶水,略带黄色的初乳,含有母体的抗体,宝宝吃下会增强免疫力。

 尽早哺乳宝宝

第五:坐月子能吃盐吗

坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐,因为盐吃多了会加重肾脏的负担,不利于产后的恢复。但也不能不吃盐,人通过吃盐来摄入钠元素,吃盐过少会影响钠元素的吸收,且菜肴中不放盐会影响食欲,不利于营养吸收。

 坐月子能吃盐吗

妈妈怀孕和分娩的过程是非常辛苦的,生产之后的一个月内,妈妈仍需要时刻注意。除了尽快哺乳宝宝,让宝宝早些吃上母乳外,对自身的保护和观察也是少不了的。因此,妈妈们应该给予重视,这样才能更好的照顾宝宝。